Beiträge Von :

Josi Becker

3 Schritte, um innere Klarheit zu finden

3 Schritte, um innere Klarheit zu finden 2048 1152 Melanie Lirk

Ich stelle dir 3 Schritte vor, mit denen du zur inneren Klarheit kommst. Denn genau das ist es, was uns häufig unzufrieden sein lässt.

Glück und Zufriedenheit

Glück und Zufriedenheit 1920 1080 Melanie Lirk

In diesem Beitrag geht es um das Thema Glück und Zufriedenheit und die Frage: Wirklich richtig glücklich sein – geht das überhaupt?

Der myndway Podcast mit den 3 M´s

Der myndway Podcast mit den 3 M´s 6000 3000 Melanie Lirk

Die 3 M’s, Martina, Marlena und Melanie unterhalten sich über das Thema Achtsamkeit.

Management meets Mindfulness – zu Gast im Podcast

Management meets Mindfulness – zu Gast im Podcast 600 339 Melanie Lirk

Der Podcast „Management meets Mindfulness“ liefert Tipps und Wissen aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit.

Der myndway Podcast mit Melanie Lirk & Marlena Lüneburg

Der myndway Podcast mit Melanie Lirk & Marlena Lüneburg 6000 3000 Melanie Lirk

Ich war zu Gast im myndway Podcast mit Dr. Martina Weifenbach. In dieser Folge stellen sich, neben Gründerin Martina, auch Marlena und ich uns als Teil von myndway vor. Es geht um einen tieferen Einblick in das Thema Achtsamkeit. Was hat Achtsamkeit für einen Nutzen?

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    noch mehr happy Coachees

    “Was mich im Privaten wie im Beruflichen wirklich überrascht ist, dass ich Dinge jetzt nach dem Coaching schneller angehe. Vorher habe ich Dinge aufgeschoben. Ich ertappe mich dabei, dass ich es nicht mehr oder nur noch deutlich weniger mache.”

    “Mich hat überrascht, dass man auch, wenn man “nur” internationale Vertriebsinnendiensterfahrung hat, trotzdem da ein privates Projekt starten kann, das vielleicht mal ein Business wird. Du hast mir geholfen, an meine Träume zu glauben und auch dafür zu kämpfen.

    “Im Coaching habe ich gelernt, dass selbst kleine Gedanken, kleine Stellschrauben eine große Wirkung haben. Ich habe mich selber vorher zu sehr unter Druck gesetzt und ich habe gelernt, dass es auch wirklich mit weniger Druck funktionieren kann.

    “Ich wusste nicht, wie ich das, was mir Spaß macht, in mein eigenes Ding umwandeln kann. Durch unser Coaching wurde mir bewusst, dass ich sonst im Leben viel erreiche, weil ich Dinge einfach mache. Das war der endgültige Boost.

    “Es hat mich überrascht, wie viel man aus sich selbst noch herausholen kann. Ich hab gedacht, dass ich schon sehr viel für mich reflektiert habe. Durch unsere Sessions, gerade in der Nachbereitung, habe ich gemerkt, wie viel mehr noch in einem steckt.

    Ich bin nochmal ganz anders in meinem Berufsleben angekommen. Ich fühle mich stärker in dem, was ich mache und selbstbewusster. Ich weiß mehr, wer ich bin, was ich will und was ich kann und auch wo ich hin möchte. Das ist einfach ein wahnsinnig gutes Gefühl.”