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Hier findest du aktuelle Themen rund um Coaching, Empowerment, Purpose, Body und Mind. Mach dich fit für Veränderung!

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Wie du Angst und Überforderung beim Jobwechsel überwindest 2012 1131 Melanie Lirk

Wie du Angst und Überforderung beim Jobwechsel überwindest

Deine Arbeit ist okay, stellt dich aber nicht zufrieden? Du weißt, dass da noch mehr geht, aber du hast Angst vor einem beruflichen Neuanfang? So besiegst du deine Selbstzweifel und machst den Weg frei für einen Job und ein Leben voll Sinn und Leidenschaft!

7 Tipps für mehr Fokus im Arbeitsalltag 2560 1446 Melanie Lirk

7 Tipps für mehr Fokus im Arbeitsalltag

Ich habe dir 7 Tipps mitgebracht, die dir dabei helfen, deinen Fokus durch gezielte Routinen im Arbeitsalltag zu schärfen und deine Energie gezielt einzusetzen. Probier’s doch einfach mal aus!

Wie du bessere Entscheidungen triffst 5345 3007 Melanie Lirk

Wie du bessere Entscheidungen triffst

Wir sind die Summe unserer Entscheidungen. In diesem Beitrag erfährst du, wie du deine Werte als Kompass nutzen kannst, um wichtige Entscheidungen mit mehr Leichtigkeit und weniger Kopfzerbrechen zu treffen.

Für Führungskräfte

Fit für Führung

Durch gezieltes Coaching erlernen deine Führungskräfte alle relevanten Soft Skills die es braucht, für eine wirksame, starke, empathische und gesunde (Selbst-)Führung.

Für dich

Orientierungscoaching

Du willst beruflichen Erfolg und Erfüllung in deinem Leben? Als Coach begleite ich dich auf deiner persönlichen Reise. Du gewinnst innere Klarheit, mentale Stärke und Kraft, um mutig deinen eigenen Weg zu gehen und deine Ziele zu erreichen.

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Coaching von Frauen für Frauen bei SIEMENS: Es braucht auch eine Bienenkönigin! 450 253 Melanie Lirk

Coaching von Frauen für Frauen bei SIEMENS: Es braucht auch eine Bienenkönigin!

Ich war zu Gast im Podcast Kluges aus der Mitte. Darin haben wir über die Initiative Coaching von Frauen für Frauen bei SIEMENS gesprochen.

Instagram-Live zum Thema Gesundheit und Coaching 1920 1080 Melanie Lirk

Instagram-Live zum Thema Gesundheit und Coaching

Gemeinsam mit Lara Barnini von @the.warriorsclub spreche ich in unserer Instagram-Live-Session über die Themen Gesundheit & Coaching.

Feel the fear and do it anyway – letting go and taking on new adventures 1920 1080 Melanie Lirk

Feel the fear and do it anyway – letting go and taking on new adventures

“Are you afraid?” This simple question triggered something within me.

Empathie und Haltung – So klappt eine gute Zusammenarbeit 689 387 Melanie Lirk

Empathie und Haltung – So klappt eine gute Zusammenarbeit

In diesem Beitrag beschreibe ich die 10 Prinzipien empathischer Haltung und was sie für eine empathische Führung bedeutet.

Achtsame Sprache – der Schlüssel für wertschätzende Führung 5345 3007 Melanie Lirk

Achtsame Sprache – der Schlüssel für wertschätzende Führung

In diesem Artikel erläutere ich die 4 Schritte zur achtsamen Sprache.

Schluss mit Prokrastination – Endlich innere Blockaden überwinden 2560 1446 Melanie Lirk

Schluss mit Prokrastination – Endlich innere Blockaden überwinden

In diesem Beitrag teile ich mit dir Übungen und Tipps, um deine innere Blockade zu überwinden und ins Tun zu kommen.

Der myndway Podcast mit Melanie Lirk & Marlena Lüneburg 6000 3000 Melanie Lirk

Der myndway Podcast mit Melanie Lirk & Marlena Lüneburg

Ich war zu Gast im myndway Podcast mit Dr. Martina Weifenbach. In dieser Folge stellen sich, neben Gründerin Martina, auch Marlena und ich uns als Teil von myndway vor. Es geht um einen tieferen Einblick in das Thema Achtsamkeit. Was hat Achtsamkeit für einen Nutzen?

Management meets Mindfulness – zu Gast im Podcast 600 339 Melanie Lirk

Management meets Mindfulness – zu Gast im Podcast

Der Podcast „Management meets Mindfulness“ liefert Tipps und Wissen aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit.

Der myndway Podcast mit den 3 M´s 6000 3000 Melanie Lirk

Der myndway Podcast mit den 3 M´s

Die 3 M’s, Martina, Marlena und Melanie unterhalten sich über das Thema Achtsamkeit.

Glück und Zufriedenheit 1920 1080 Melanie Lirk

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In diesem Beitrag geht es um das Thema Glück und Zufriedenheit und die Frage: Wirklich richtig glücklich sein – geht das überhaupt?

3 Schritte, um innere Klarheit zu finden 2048 1152 Melanie Lirk

3 Schritte, um innere Klarheit zu finden

Ich stelle dir 3 Schritte vor, mit denen du zur inneren Klarheit kommst. Denn genau das ist es, was uns häufig unzufrieden sein lässt.

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Wie finde ich den Mut für einen Jobwechsel

Lerne, besser zu verstehen, weshalb große Veränderungen so schwierig sind und wie du Ängste und Zweifel überwinden kannst.
Tools und Tipps, um den ersten Schritt aus der Komfortzone zu wagen und mehr innere Klarheit zu gewinnen.

Wie setzt du Ziele so, dass du sie auch erreichst? 2560 1446 Melanie Lirk

Wie setzt du Ziele so, dass du sie auch erreichst?

Wie oft hast du dir Ziele gesetzt, aber sie nicht erreicht? Wie oft warst du hochmotiviert, bist aber nicht ins Tun gekommen? An dieser Stelle drängt sich die Frage auf: Bringt es überhaupt etwas, sich Ziele zu setzen?

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    noch mehr happy Coachees

    “Was mich im Privaten wie im Beruflichen wirklich überrascht ist, dass ich Dinge jetzt nach dem Coaching schneller angehe. Vorher habe ich Dinge aufgeschoben. Ich ertappe mich dabei, dass ich es nicht mehr oder nur noch deutlich weniger mache.”

    “Mich hat überrascht, dass man auch, wenn man “nur” internationale Vertriebsinnendiensterfahrung hat, trotzdem da ein privates Projekt starten kann, das vielleicht mal ein Business wird. Du hast mir geholfen, an meine Träume zu glauben und auch dafür zu kämpfen.

    “Im Coaching habe ich gelernt, dass selbst kleine Gedanken, kleine Stellschrauben eine große Wirkung haben. Ich habe mich selber vorher zu sehr unter Druck gesetzt und ich habe gelernt, dass es auch wirklich mit weniger Druck funktionieren kann.

    “Ich wusste nicht, wie ich das, was mir Spaß macht, in mein eigenes Ding umwandeln kann. Durch unser Coaching wurde mir bewusst, dass ich sonst im Leben viel erreiche, weil ich Dinge einfach mache. Das war der endgültige Boost.

    “Es hat mich überrascht, wie viel man aus sich selbst noch herausholen kann. Ich hab gedacht, dass ich schon sehr viel für mich reflektiert habe. Durch unsere Sessions, gerade in der Nachbereitung, habe ich gemerkt, wie viel mehr noch in einem steckt.

    Ich bin nochmal ganz anders in meinem Berufsleben angekommen. Ich fühle mich stärker in dem, was ich mache und selbstbewusster. Ich weiß mehr, wer ich bin, was ich will und was ich kann und auch wo ich hin möchte. Das ist einfach ein wahnsinnig gutes Gefühl.”