Mind

7 Tipps für mehr Fokus im Arbeitsalltag

7 Tipps für mehr Fokus im Arbeitsalltag 2560 1446 Melanie Lirk

Ich habe dir 7 Tipps mitgebracht, die dir dabei helfen, deinen Fokus durch gezielte Routinen im Arbeitsalltag zu schärfen und deine Energie gezielt einzusetzen. Probier’s doch einfach mal aus!

Wie du bessere Entscheidungen triffst

Wie du bessere Entscheidungen triffst 5345 3007 Melanie Lirk

Wir sind die Summe unserer Entscheidungen. In diesem Beitrag erfährst du, wie du deine Werte als Kompass nutzen kannst, um wichtige Entscheidungen mit mehr Leichtigkeit und weniger Kopfzerbrechen zu treffen.

3 Schritte, um innere Klarheit zu finden

3 Schritte, um innere Klarheit zu finden 2048 1152 Melanie Lirk

Ich stelle dir 3 Schritte vor, mit denen du zur inneren Klarheit kommst. Denn genau das ist es, was uns häufig unzufrieden sein lässt.

Glück und Zufriedenheit

Glück und Zufriedenheit 1920 1080 Melanie Lirk

In diesem Beitrag geht es um das Thema Glück und Zufriedenheit und die Frage: Wirklich richtig glücklich sein – geht das überhaupt?

Der myndway Podcast mit den 3 M´s

Der myndway Podcast mit den 3 M´s 6000 3000 Melanie Lirk

Die 3 M’s, Martina, Marlena und Melanie unterhalten sich über das Thema Achtsamkeit.

Management meets Mindfulness – zu Gast im Podcast

Management meets Mindfulness – zu Gast im Podcast 600 339 Melanie Lirk

Der Podcast „Management meets Mindfulness“ liefert Tipps und Wissen aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit.

Der myndway Podcast mit Melanie Lirk & Marlena Lüneburg

Der myndway Podcast mit Melanie Lirk & Marlena Lüneburg 6000 3000 Melanie Lirk

Ich war zu Gast im myndway Podcast mit Dr. Martina Weifenbach. In dieser Folge stellen sich, neben Gründerin Martina, auch Marlena und ich uns als Teil von myndway vor. Es geht um einen tieferen Einblick in das Thema Achtsamkeit. Was hat Achtsamkeit für einen Nutzen?

Schluss mit Prokrastination – Endlich innere Blockaden überwinden

Schluss mit Prokrastination – Endlich innere Blockaden überwinden 2560 1446 Melanie Lirk

In diesem Beitrag teile ich mit dir Übungen und Tipps, um deine innere Blockade zu überwinden und ins Tun zu kommen.

Achtsame Sprache – der Schlüssel für wertschätzende Führung

Achtsame Sprache – der Schlüssel für wertschätzende Führung 5345 3007 Melanie Lirk

In diesem Artikel erläutere ich die 4 Schritte zur achtsamen Sprache.

Feel the fear and do it anyway – letting go and taking on new adventures

Feel the fear and do it anyway – letting go and taking on new adventures 1920 1080 Melanie Lirk

“Are you afraid?” This simple question triggered something within me.

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